오늘의 영단어 - NPA : National Police Agency : 국립경찰청나는 세계에서 두 개의 보화를 갖고 있다. 나의 벗과 나의 영혼이다. - R. 롤랑 오늘의 영단어 - win-win : 항상 유리한, 손해볼 것이 없는, 거저 먹기의실패를 극도로 두려워하는 것은 실패하는 것보다도 나쁘다. -유태격언 오직 너의 예술을 위해서 살아라! 지금 너는 귀의 감각 때문에 큰 제약을 받고 있으나, 이것이 네가 살아가는 오직 하나의 길이다. -베토벤 오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다If he waits long enough, the world will be his own. (참고 충분히 기다려라.)오늘의 영단어 - fuss : 공연한 소란, 안달: 안달복달하다, 떠들어 대다A little pot is soon hot. (작은 냄비는 쉬 뜨거워진다많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재