좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - full-fledged war : 전면전촛불은 그 자신을 밝히기 위해 존재하는 것이 아니다. -수피명언 오늘의 영단어 - ROK-US Combined Forces Command : 한미연합군사령부오늘의 영단어 - APEC : Asia-Pacific Economic Cooperation : 아태경제협력기구오늘의 영단어 - locomotive : 기관차, 동력공급차, 견인차오늘의 영단어 - reform-minded : 개혁의 의지를 지닌, 개혁성향의사람들은 남에게 호감을 받기 위해서 많은 일을 하지만, 시샘을 받게 하기 위해서는 무슨 일도 저지른다. -마크 트웨인 오늘의 영단어 - dread : 두려워하다, 염려하다, 걱정하다: 걱정, 공포, 불안승자는 꼴찌를 해도 의미를 찾지만, 패자는 오직 일등을 했을 때만 의미를 찾는다. -탈무드